leichtathletik         djk grün-weiß werl              

        

kugel   diskus   speer   hammer   gewichtswurf 

 

2006 

westfälische bestenliste m 40 

kugel 11.17 m 6.platz bad oeynhausen

 

2007

westfälische bestenliste m 45 

kugel 10.07 m 10.platz  werl

speer 37.26 m 6.platz bad oeynhausen

 

2008

bestleistungen

kugel 10.30 m soest     speer 38.03 m soest     diskus 26.69 m soest

 

westfälische bestenliste m 45 

kugel 10.30 m 5.platz  soest

 

2009

bestleistungen

kugel 11.51 m menden     speer 41.26 m paderborn     diskus 30.18 m werl    hammer 27,41 m werl

 

westfälische meisterschaften der senioren in paderborn

kugel 2.platz     speer 2.platz

 

westfälische bestenliste m 45 

kugel 11.51 m 3.platz  menden

speer 41.26 m 3.platz  paderborn

 

2010 

bestleistungen

kugel 11.80 m kamen (quali für die deutschen)    diskus 31.00 m kamen

werfer fünfkampf 2583 punkte 25.09.10 tudorf      

kugel 10.54 m   diskus 28.96 m   speer 37.65 m   hammer 32.52 m

15 kg gewicht 8.28 m

 

westfälische meisterschaften der senioren  in minden

kugel 4. platz

 

westfälische bestenliste m 45 

kugel 11,80 m 5. platz      diskus 31,00 m 4.platz

hammerwurf 32,52 m 1.platz      17. platz männer hauptklasse

speer 37,65 m 7. platz      wurf-fünfkampf 2583 punkte 1. platz  

 

2011

deutsche senioren - hallenmeisterschaften mit winterwurf 2011 erfurt

kugel 7.platz m45

 

westfälische meisterschaften der senioren  in gladbeck

westfalenmeister im hammerwurf 29,02m

speer 3. platz 39,82m     kugel 7.platz 10,02m

 

westfälische bestenliste m 45 

kugel 11,04 m 6. platz     diskus 29,37 m 10. platz    hammerwurf 29,02 m 1.platz speerwurf 40,09 m 6. platz     wurf-fünfkampf 2534 punkte 1. platz

 

2012

westfälische meisterschaften der senioren  in bad oeynhausen 

bester westfale im hammerwurf 31,27m

speer 3. platz 43,53m (quali für die deutschen)     kugel 4.platz 11,22m

diskus 5. platz 33,09m  

 

deutsche meisterschaften im wurf-mehrkampf in zella-mehlis thüringen

hammerwurf  29,98 m, kugelstoßen 11,50 m, diskuswurf 32,56 m,  

speerwurf 43,28 m und gewichtswurf 10,79 m.  

6. Platz gesamtpunktzahl  2826  männern m 50      

 

westfälische bestenliste m 50  

kugel 11,73 m 5. platz     diskus 33,71 m 7. platz    hammerwurf 31,27 m 5.platz speerwurf 43,65 m 3. platz  gewichtswurf 10,79 m 4. platz

wurf-fünfkampf  2826 punkte 1. platz


2013

neujahrsempfang 2013 verleihung der sportmedaille der gemeinde wickede (ruhr)

durch den bürgermeister hermann arndt 

 

westfälische meisterschaften der senioren  in gladbeck

diskus 4. platz 32,55m,   kugel 3. platz 11,27m,

hammerwurf  2. platz 32,95m,   speer 3. platz 41,43m (quali für die deutschen)

 

deutsche senioren - 2013 in mönchengladbach 

speerwurf  10. platz m50

 

deutsche meisterschaften im wurf-mehrkampf in zella-mehlis thüringen

hammerwurf  32,15 m, kugelstoßen 11,62 m, diskuswurf 33,09 m,  

speerwurf 37,16 m und gewichtswurf 11,45 m.   

7. Platz gesamtpunktzahl  2816  männern m 50

 

westfälische bestenliste m 50  

kugel 11,72 m 4. platz     diskus 33,09 m 6. platz    hammerwurf 32,95 m 3.platz speerwurf 41,43 m 4. platz  gewichtswurf 11,45 m 1. platz

wurf-fünfkampf  2816 punkte 1. platz


2014

westfälische meisterschaften der senioren  in gladbeck

diskus 6. platz 33,15m,   kugel 2. platz 11,39m,

hammerwurf  4. platz 33,32m,   speer 2. platz 42,01m (quali für die deutschen)  

 

deutsche senioren - 2014 in erfurt  

speerwurf  7. platz m50

 

deutsche meisterschaften im wurf-mehrkampf in baunatal hessen 

7. Platz gesamtpunktzahl  2568  männern m 50

 

westfälische bestenliste m 50

kugel 11,80 m 4. platz     diskus 33,47 m 6. platz    hammerwurf 33,32 m 2.platz speerwurf 42,20 m 5. platz  gewichtswurf 11,38 m 2. platz

wurf-fünfkampf  2568 punkte 1. platz

 

2015

deutsche meisterschaften im wurf-mehrkampf in zella-mehlis thüringen  

15. Platz gesamtpunktzahl  2530  männern m 50

 

westfälische bestenliste m 50

kugel 10,61 m 7. platz     diskus 30,69 m 8. platz    hammerwurf 30,30 m 1.platz   speerwurf 36,86 m 3. platz  gewichtswurf 10,56 m 1. platz

wurf-fünfkampf  2530 punkte 1. platz

 

2016

westfälische bestenliste m 50

kugel 10,52 m 10. platz     diskus 30,47 m 10. platz    hammerwurf 30,06 m 2.platz   speerwurf 38,11 m 6. platz   

 

2017

westfälische meisterschaften der senioren  in paderborn

diskus 3. platz 29,91 m,   kugel 5. platz 10,48 m, Speer 3. platz 36,00 m

 

westfälische bestenliste m 55

kugel 10,49 m 10. platz     diskus 29,91 m 9. platz    hammerwurf 29,45 m 3.platz   speerwurf 37,96 m 4. platz   gewichtswurf 10,53 m 2. platz

wurf-fünfkampf  2832 punkte 1. platz

 

2018

laufen

5 km  24:04 ternscher-see-lauf

10 km 51:12 hexenstadtlauf

15 km 1:18.02 silvesterlauf werl-soest

halb marathon 1:54.26 bertlicher straßenläufe